Dyt. Yağmur İlayda Taş

Diyetisyen

Yüreğir, Adana

Hakkımda

Birkaç kelime ile...

Adana doğumludur. Ortaöğretimini Adana Özel Başkent Okulları Anadolu Lisesinde, üniversite eğitimini ise Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik bölümünde başarıyla tamamlamıştır.

Stajlarını Etimesgut Şehit Sait Ertürk Devlet Hastanesi, Etlik Zübeyde Hanım Kadın Doğum Hastanesi ve Başkent Üniversitesi Adana Dr.Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezinde (1 yıl gönüllü olmak üzere toplam 3 yıl) yapmış bulunmaktadır.

Başkent Üniversitesi tarafından onaylı Yaşam Koçluğu sertifikası bulunmaktadır. Bölümüyle alakalı çoğu seminer ve eğitimlere katılıp sertifikalar almıştır.

Şu anda Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi Hastanelerinde hizmet vermektedir.

Tümünü göster

Okullar / Eğitimler

Başkent Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü

Tümünü göster

İlgi alanları

Diyabet (Şeker Hastalığı)
Hiperlipidemi
Şişmanlık (Obezite)
Tip 2 Diyabet
Kilo Problemi
İrritabl Bağırsak Sendromu
Aşırı Kilo Alımı
Tip 1 Diyabet
Gelişme Geriliği
Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme
Obezite
İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom
Non-Çölyak Glüten Hassasiyeti

Tümünü göster

Randevu Alın

Başkent Üniversitesi Adana Dr. Turgut Noyan Uygulama ve Araştırma Merkezi

Dadaloğlu Mah. 2591 Sok. No: 4/A
01240 Yüreğir, Adana

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Başkent Üniversitesi Çukurova Poliklinikleri

Belediye Evleri
01170 Adana, Adana

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Başkent Üniversitesi Seyhan Hastanesi

Gazipaşa, Baraj Cad. No:5
01140

Ara

haritayı büyüt

Uygun bir zaman seç ve randevu al

Tümünü göster

Hizmetler

Kişiye Özel Beslenme Programları

Mikrobiyota Düzenleme

Obezite

Onkolojik Diyetisyenlik

Parenteral Beslenme

Polikistik Over Sendromunda Beslenme

Reaktif Hipoglisemi ve Beslenme

Sağlık Koçluğu Programları

Sağlıklı Beslenme

Mikrobiyota (Bağırsak Florası) Testi

Migrende Beslenme

Kişiye Özel Diyetler

Kontrol Randevusu

Kronik Hastalıklarda Beslenme

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Kırışıklık Tedavisi

Menopozda Beslenme

Metabolic Balance

Metabolik Hastalıklarda Beslenme

Sağlıklı Yaşam Danışmanlığı

Sezgisel Beslenme

Soğuk Lipoliz Diyeti

Zayıflama Diyetleri

Zayıflama Programı

Çocuk Beslenmesi

Çocuk ve Adölesanlarda Beslenme

Çocuk ve Ergenlerde Kilo Kontrolü

Çölyak Hastalığında Beslenme

İnsülin Direnci ve Metabolik Sendrom

İrritabl Bağırsak Sendromu (İBS) Diyeti

Zayıflama

Yeme Bozukluklarına Yönelik Beslenme Programları

Spektrum Bozukluğu Ve Otizmde Beslenme

Sporcu Beslenmesi

Sürdürülebilir Beslenme Alışkanlıkları ve Diyetler

Troid Hastalıklarında Beslenme

Tüp Mide Ameliyatı Sonrası Beslenme

Vegan Beslenme

Vejetaryen Beslenme

Yaşam Koçluğu

İştah Yönetimi ve Kilo Kontrolü

Randevu

Detoks

Detoks Diyeti

Diyabet Diyeti

Emziren Anne Diyeti

Fodmap Diyeti

Fonksiyonel Beslenme

Fonksiyonel Tıp Diyetisyenliği

Gaps Diyeti

Bebek Beslenmesi

Bağışıklık Güçlendirici Diyetler

Diyetisyen Randevusu

A-Bing

Alkali Diyet

Anoreksiya ve Bulimia Hastalarında Beslenme

Aralıklı Oruç Diyeti

Bariatri Diyetisyenliği

Gebelik Diyeti

Gebelik ve Beslenme

Gebelik Ve Emziklilikte Beslenme

Hipertansiyonda Beslenme

Kalp Damar Hastalıkları ve Beslenme

Kandida Diyeti

Kanserde Beslenme

Karbonhidrat Sayımı

Ketojenik Diyet

Kilo Alma Diyetleri

Kilo Problemi

Haşimato Hastalığında Beslenme

Hastalıklarda Beslenme

Gebelik Öncesi Diyet

Gelişme Geriliği

GenTest Diyeti

Gluten İntoleransında Beslenme

Glutensiz Beslenme

Gut Hastalığı ve Beslenme

Gıda İntolerans Testi (Pinner Test)

Gıda İntoleransı Tedavisi

Kilo Verme Diyetleri

Tümünü göster

Hasta ve Danışan Görüşleri

Öncelikle hastane ortamında poliklinik hizmeti veriyor olması güven aşılıyor. Diyete başlamak ve sürdürebilir olması konusunda zorlandığımı ifade ettiğim için iştah kapama ile birlikte uyguladığı programın zor olmayışı,güler yüzü ve randevu saatine gösterdiği hassasiyeti en büyük tercih sebebimdir. Kendisini bir arkadaşımın tavsiyesi ile tanıma imkanım oldu. Genç,dinamik zarif bir hanımefendidir.Ekonomik olarak zorlamadan verdiği kişiye özel programı ile şimdiden bana diyet değil de dogru beslenmeyi öğrettiği için iyi ki var.

Hasta

Uzun süredir veremediğim doğum kilolarımı kolaylıkla vermemi sağladı. Güleryüzlü, dakik, harika bir diyetisyen şiddetle tavsiye ediyorum

Hasta

Uzun zamandır veremediğim kilo problemimden dolayı kendisiyle tanıştım tüm görüşmelerimiz çok verimli geçti. Her seferinde güler yüzlü ve sıcak bir şekilde beni karşıladı.

Hasta

Yağmur Hanım iyi ki karşıma çıkmış hayatta diyet yapamam diye düşünürken onunla o kadar kolay oldu ki kilo vermem. Gözüm kapalı tavsiye edebilirim

Hasta

Fazla kilolarım beni rahatsız etmeye başlamıştı. Tartıya çıktığımda 98 kg olduğumu gördüm hemen müdahalede bulunmam gerektiğini anladım hızlıca diyetisyen arayışına girdim. Adana Başkent Hastanesinde hizmet veren diyetisyenimle tanıştım gerekli ölçümler yapıldıktan sonra bana neleri sevip sevmediğim gün içerisindeki çalışma durumum koşullarım ve şartlarıma göre sorular yönelterek bir liste oluşturdu. Hazırlanan listeyi harfiyen uygulamaya başladığımda vücudumda ölçülü ve sistemli bir şekilde besinleri tükettiğim için ilk hafta açlık ve halsizlik belirtileri oldu. sonrasında yavaş yavaş porsiyonlarımız normal halini aldı her kafama takılan noktayı kendisiyle paylaştım bana her konuda destek oldu. ilk ayımızı tamamladık halen sürecimiz devam ediyor hedefimiz 85 olmak.Yemek istediğim hiç bir şeyde kısıt yok sadece ölçülü olarak tüketim yapıyorum verilen listemin dışına çıktığımda diyetisyenime bunu söylüyorum sonraki gün yapmam gerekeni bana söylüyor. İşini hakkıyla yapan birisi

Hasta

Ben görüşmelerimden çok memnun kaldım şeker hastalığım yüzünden ve obezitem yüzünden yağmur hanım'la tanıştım şekerimi normal insan şekerin ne kadar düşürdü 250-300'lerde gidiyordu şimdi 74'lere kadar düştü çok memnunum kastan kaybım yok hareketliliğim arttı verdiği yiyeceklerde zorlanmıyorum obez olmama rağmen çok ilgili çok yardımcı sevemediğim şeyleri değiştirebiliyor sıkıntı yaratmıyor empati kurulabiliyor çok güler yüzlü Ben doktorum olduğu için çok şanslıyım

Hasta

Motivasyonu çok iyiydi sadece diyet odaklı değil aynı zamanda psikolojik ve fizyolojik destekte sağlanıyor irade kazanımı ve sağlıklı bir rutin oluşturmayı hedefledik ve çok güzel geçiyor

Hasta

Kendisi ile mayıs ayında tanıştım internette arama yaparken sonra hemen randevu aldım ilk başlarda acaba falan diyordum çünkü çok diyetisyen geçmişim olmamıştı online 1 2 kere denemiştim ama ilk günden itibaren yargılamadan yaklaşması yemediğim şeylerde beni zorlamaması her hafta listemi yazarken benimle fikir alışverişi yapması ve dakikliği çok güzel sizi gerçekten özel hissettiriyor ve aldığınız danışmanlık dolu dolu geçiyor

Hasta

1 ayda yağdan giden 7 kilo İlayda hanım harika listeler ile baştan itibaren çok güzel takip ettti devamlılık kazanmama yarımdı oldu asla aç kalmadan hedef -35

Hasta

Daha önceden deneyimlemiş olduğum diyetisyen süreçlerimden farklı olarak Yağmur Hanım’ın çok açıklayıcı olması hoşuma gitti. Verdiği her bir besini neden verdiğini ve neden tüketmem gerektiğini öğreterek anlattı. Bu süreçte ideal kiloma yakın olmama rağmen güzel yol kat ettiğimizi düşünüyorum. Beslenme düzenimin çok büyük ölçüde olumlu yönden değiştiğini söyleyebilirim. Kesinlikle tavsiye ederim. Kısa sürede yağdan kilo kaybı vermiş olmak beni çok mutlu etti. Ayrıca dakik oluşu, ilgi alakası ve seanslarımızın olabildiğince uzun sürmesi de çok güzel. Takıldığım zaman gerektiğinde whatsapp üzerinden iletişime geçebiliyor olmam da çok etkiliydi. Kilo vermede sıkıntınız varsa ve nerde nasıl ne için besin tüketmenizi bilemiyorsanız Yağmur Hanım’ı sizlere tavsiye ederim.

Hasta

Yemek yemeyen yanlış beslenen 14 yaş kızım için şans oldu yağmur hanım işini çok iyi yapan bir diyetisyen kızım 15 günde 1 kg aldı sağlıklı yiyeceklerle

Hasta

Kızıma PCOS teşhisi konulması sonucu doktor tavsiyesiyle Yağmur Hanım'a ulaştık ve görüşmelerimiz başladı. Nisan ayında başladığımız görüşmelerimiz halen devam ediyor. Mayıs ayında ben de görüşmeye başladım. Halen haftalık görüşmelere devam ediyoruz. Bu süreçte kızım ve ben yaklaşık olarak 5 kg verdik. Genellikle kas kazanarak ve yağ kaybederek devam etti bu süreç. Kendimizi daha sağlıklı hissediyoruz. Diyetisyenimizden çok memnunuz.

Hasta

Bu süreçte bana çok destek oldu. Güler yüzlü sevecen tavrıyla motive etti. Sağlıklı bir şekilde kilo vermemi sağladı. Kendisini tavsiye ediyorum

Hasta

Geçirgen bağırsak sendromu rahatsızlığım vardı. Bu yüzden doktorumun yönlendirmesi ile başladık. Bir ayda 3 kg aldım . Doktorum ve ben süreçten çok memnunuz. Yağmur Hanım çok destek oluyor. Ve yönlendirmeleri ile hedefe daha kolay ulaşıyorum .

Hasta

Yağmur Hanım’a protein eksikliği sebebiyle başvurdum. Kas kaybım vardı . Verdiği beslenme listesi ile yağdan değil kastan kilo aldım ve korumaya devam edıyorum. İlgisi, takibi ve bilgisi ile süreci çok kolay bir şekilde yürüttük. Sağlıklı bir yaşam için beslenme uzmanı arıyorsanız doğru adres .

Hasta

Oğlumun insülin direnci yüksek çıkma sebebiyle yağmur hanımla tanıştık . İlk önce güler yüzlü olması özellikle oğlumu cok rahatlattı ve yaşayacağımız süreci anlattı .Her hafta gittiğimizde farklı listeler hazırladı yormadan zorlamadan oğlum 10 kg verdi . Doyma hissiyatı yoktu artık doyduğunu hissediyor ve en önemlisi beslenme alışkanlığı oluştu

Hasta

Yağmur hanım'la tesadüfen tanıştım önce kilo verme niyetiyle başvurdum ama kilo vermeden ziyade sağlıklı beslenmenin ve bunu yaşam tarzına dönüştürmenin daha önemli olduğu konusunda fazlasıyla ikna oldum ve başarıyla devam ediyoruz empatik tavrı,içtenliği fazlasıyla memnun edici...

Hasta

Fazla kilolarimdan dolayi endokrine geldim ve ben de diyetisyene yonlendirilmek istedim. Diyetisyenimden de oldukca memnunum. Iyiki gelmisim ve iyiki diyetisyenimi tanımışım. O benim narin kelebegim.

Hasta

Mevcut kilomdan memnun değildim.Yağmur Hanım sayesinde bir buçuk ayda yaklaşık on kilo verdim.

Hasta

Önce oğlumu götürdüm. Memnun kaldıktan sonra kendim başladım. 10 kilo verdim. Gayet rahat ve güzel sonuçlar aldım. Verdiği listelere uydum. Yağdan kilo veriyordum kasımdan alıyordum. Çok mutluyum. Şu an ev kalabalık olduğu için yeme içmede ve düzende sıkıntı yaşıyorum. Tamamen benimle alakalı. Diyet listesini çok güzel hazırlıyor. Bırakmayı düşünüyordum ama çok güzel ilgilendiği ve destek olduğu için biraz daha devam edeceğim. Yağmur Hanım çok tatlı bir uzman. Samimi ve içten. Benimle sohbet etmesi beni tatmin ediyor, çok hoşuma gidiyor. Diğer danışanlarıyla da öyle olduğuna inanıyorum. Genç bir uzman benden yaşça küçük ama yıllarca bu mesleği yapmış gibi. Çok memnunum.

Hasta

Yüreğir başkent Hastanesinde geçirmiş oldugum tüp mide ameliyatı sonrasi ilk andan itibaren hep destek olan ve bu zorlu surecte 3 buçuk ayı beraber devirdigimiz ; ve ben toplam 34 kilo verirken vucudumda ne bir sarkma olmasina ne ciddi kas kaybı yaşamama izin vermeyen ve her daim yanınızda olan iletişimde işinde çok çok çok iyi bir diyetisyen kendisi. Ne insulin direncim kaldı ne de karacigerimde yağlanma, kan değerlerim normale döndü ameliyat sonrası haftalık verdiği yemek listeleri ile. Kesinlikle tavsiye ederim.

Hasta

Yağmur hanım çok ilgili her gittiğimde farklı bir liste uyguladı danışmanlığından oldukça memnunum listeleri bana uygun sekilde hazirliyor sevdiğim sevmediğim besinlere dikkat ediyor süreç sonucunda hem zayıfladım hem de kan tahlili sonuçların olumlu yönde değişti İnsülin direncim 2.5 şu an demirim hep azdı şu an ciddi bir artış var kolestrol seviyelerim düzeldi

Hasta

Sevgili Diyetisyenim, Uzun yıllardır kiloluyum ve bir çok diyetisyene gittim ve bir çok diyet programına dahil oldum kısmı sonuç elde ettim bazılarında etmedim fakat sizinle tanıştığımda samimiyetiniz,beni içtenlikle dinlemeniz benim hoşuma gitti vermiş olduğunuz program sonucunda ve sağladığınız motivasyonla çok güzel sonuçlar elde ettim.

Hasta

Dyetisyen hanım kızım cok ilgili, güleryüzlü ve sevecen birisi.Eşimle birlikte kendisine gidiyoruz. Kendisinden ve verdiği diyet listesinden çok memnun kaldık.

Hasta

Tiroid kanseri hastasıyım ameliyat geçirdim şu anda takipteyim sayın hocamın tavsiyelerini uyuyorum vermiş olduğu program sayesinde tedavime cevap olumlu yönde sağlıcakla kalınız

Hasta

Tüp mide ameliyatı oldum Yağmur hanım sayesinde süreci sağlıklı ve rahat geçiriyorum. Kendisi anlayışlı ve modern bir diyetisyendir, herkese tavsiye ediyorum. Hoşçakalınız.

Hasta

Yağmur Hanımla gebelik şekeri sürecinde tanıştık. İlgisi,alakası güler yüzlülüğü size müthiş bir motive katıyor. Bu süreçte verdiği destek harika.

Hasta

Ben şeker hastasiyim ve çok kiloluydum..kendime yeme konusunda engel olamiyordum bana nasıl beslenmem gerektiğini öğretti sağlıklı beslenerek 14 kilo verdim iyi ki sizinle yollarımız kesişti...

Hasta

İyiki yollarımız kesişmiş sizinle sağligima kavuştum.aclik hissi duymadan güzel kilolara beraber ulaştık sabriniza minnettarım herkese tavsiye ediyorum iyiki siz

Hasta

değerli hocam sizinle hayata yeniden başladım diyebilirim. İmkansızı imkanlı kılan hoşgörülü samimi ve içten yaklaşımınız sayesinde sağlığıma yeniden kavuştum ve özgüvenim yerine geldi. başarılarınızın devamını dilerim.

Hasta

Ben spor diyeti için Yağmur Hanıma gittim. Kendisi gayet açıklayıcı ve ikna edici bir biçimde bana yardımcı oldu. Ve hemen sonuç almaya başladım hem kilo verdim hem de yaptığım spor ile birlikte fiziksel olarak daha dinç hissediyorum. Herkese tavsiye ederim kendisini.

Hasta

Çok memnun kaldım, hiç açlık hissi yaşamadan bir ay gibi bir sürede 7 kg verdim. Çok ilgili ve randevular çok dakik. Yetişemediğim randevumda bile, beslenme listesini oluşturarak tarafıma ulaştırdı.

Hasta

Geçmeyen şişkinlik ve kabızlık şikayeti ile iletişime geçtim. İlgisi ve tedavisi ile hayatınıza dokunan bir diyetisyen.

Hasta

Hipertansiyon ve kolestrol yüksekliği şikayetlerim nedeniyle sayın hocama başvurdum. Vermiş olduğu diyet programı uygulanabilir olması benim diyete uyumumu kolaylaştırdı ve 1 inci ayın sonunda 7 kg. vererek, rahatsızlıklarımda iyileşme gördüm.

Hasta

Tümünü göster